Voici un livre de recettes de cuisine pour que vous puissiez préparer des plats délicieux et équilibrés.

- Les différentes recettes abordés par cet ouvrage sont:

- Salade de thon et pain grillé

- Salade de poulpe à la laitue et aux tomates cerises

- Salade de brocolis et surimi

- Salade de betteraves aux riz et au thon

- Riz au saumon et aux olives

- Salade de riz au saumon et brocolis

- Salades d'aubergines farcies

- Saumon aux haricots verts beldis et olives

- Faux filet aux légumes vapeur

- Macaronis colorés au fromage et à la dinde fumée

- Filet de requin

- Pain au yaourt nature

- Cuisses de poulet au thym

- Couscous spécial régime

- Assnor aux cardons et aux tomates cerises

- Veau au poire et aux sésames

- Soupe de Poulet

- Lapin rôti en sauce

- Poulet rôti aux légumes sautés

- Cake au mais et à la ciboulette

- Maquereaux marinés

- Soupe de poulpe à la vermicelle de Chine

- Tajine de viande aux pois chiches et aux navets

- Tortilla au saumon

- Rouget à la sauce au yaourt

- Ciagre au fromage et au saumon

- Sandwish à la dinde fumée et au saumon

- La dinde au gornina

- Pommes vertes au jus de citron

- Cake pour diabétique